患白后禁烟戒酒：这一点，相信每个人都明白和了解，但是要实现起来却非常困难。因为吸烟与喝酒一样，是一种有害健康的行为。长时间吸烟使人保持兴奋状态，在工艺中，人体酪氨酸消耗很大。如果长期饮酒的话，人体也需要更多的黑色素来维持正常代谢活动。此外，白癜风病人喝酒不仅引起微循环障碍，会使病人的自身免疫力下降，这对于白癜风的治疗是十分不利的。

      病人应酌情进行健身运动，增强自身体质。保持乐观向上的神和良好的情绪。缓减心理压力，克服紧张状态，多和别人在一起，保持开朗主动的心态、向上心理状态。保持良好的情绪和健康的神状态。稳定作息时间表，尽量不熬夜，保持有规律的生活。保持心情愉快和乐观向上的心情。以冷静的心态应变力于自然环境之变化。保持乐观向上的态度和健康的生活态度。保持心理平衡身心健康。