注意少吃宵夜。比如，如果在吃零食时就会造成血糖过高或者出现低血糖等情况的话，那么很容易导致病情加重，因此需要及时治疗，以免延误时机。多爱吃零食，也爱甜食，但患病过程中，此类食物必须控制摄入量才能做到，甚至还要注意，以免有问题出现。由于大部分零食营养价值都不是很高，它含糖量高，热能大，还会给健康带来较大的负面影响，对白癜风的恢复有影响，因此，要控制摄入为妙。

看来，许多人之所以选择节食，就是想让自己身材修长，但是，要是长时间这样无章可循的话、不合理饮食习惯，容易造成人体内分泌失调。内分泌系统与人体健康息息相关。同时如果是因为工作压力太大或者其他的原因，睡眠不足还可能引起内分泌失调，所以病人对内分泌的调节是至关重要的。