大家都知道人不经常锻炼或导致身体素质虚弱，身体免疫力降低，而且人体免疫力降低，也会减弱人体对疾病的抵抗力，给各种疾病以隙可乘之机，严重威胁到大家的健康。尤其是患有白癜风的人，由于其皮肤组织缺乏黑色素细胞，因此容易受到各种病菌侵袭导致病情恶化甚至死亡。才能增强机体对疾病的抵抗能力，远离疾病危害，白癜风患者平时要注意身体的训练，坚持运动。

预防白癜风扩散的方法，提醒患者要养成良好饮食习惯、有些每天8个小时的基本睡眠时间、调整生物钟，控制饮食等、以免因使用辛辣的食物而加重病情。