因为现在环境污染严重，很多食品都会喷洒农药，喷洒农药，再加上空气污染，工业污染更严重，对人体的危害更大。因此，预防环境卫生对白癜风患者有的益处。白癜风患者应采取有效的自我预防措施，减少有害物质对身体的危害。

　　培养科学的饮食营养习惯，不偏食、不挑食，注意食物的营养平衡，可避免白癜风的发生。白癜风的病因与饮食有直接关系。均衡饮食可以补充体内各种微量元素，增强自身免疫力，提高免疫力可以减少白癜风的发生。

　　人们在工作和生活中总会遇到一些不愉快的事情，这会造成很大的心理压力。病人应该学会给自己减压。如果他们在心理上受到压力，他们自身的免疫力就会下降，导致身体紊乱，诱发各种疾病。人类的情绪和健康会紧密联系在一起，也会引起白癜风。

　　以上介绍了如何降低白癜风的发病率。白癜风有的遗传性，但不会传染，所以当你看到白癜风患者时，不要另眼相看。白癜风是可以预防的，从白癜风的常见病因开始。注意合理搭配，养成日常饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，培养良好心理素质，有助于预防白癜风。