白癜风的治疗是非常重要的，当然白癜风的防护也不能忽视。白癜风防护可以辅助白癜风的治疗，延缓白癜风的扩散速度，甚至是让白癜风开始好转。如果想要白癜风的，做好的护理工作就显得非常的重要，那么应该怎么做呢，下面就给大家简单的介绍一下。

　　1、合理饮食

　　加强日常防护很重要，少吃辛辣刺激性食物。如：酒，辣椒，生蒜。鱼虾等海产品及富含维生素C的水果，如：桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等食物。

　　2、调整心态

　　夏季天气炎热，很多人容易产生烦躁、焦虑的情绪。而患者朋友的情绪波动起伏，抑郁焦躁的心情会直接导致白癜风病情的产生或加重。所以患者朋友要调整好心态，保持一颗好心情去面对自己的疾病。

　　3、作息规律

　　患者朋友要保持日常生活规律，不要有过大压力。每周适量运动，对于患者朋友来说，走路、慢跑等相对安静的运动更适合，且能够疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。

　　通过上面的介绍，相信大家也能够简单的知道白癜风应该怎么防护了，其实白癜风的防护的工作远远不止这些。