1.适当的食物补充

　　应注意不要补虚和进补和滥补，要注意适量的补品，忌用药代替食物，药不如食物。食品补品主要集中在滋阴补水，特别是黑骨鸡，猪肺，乌龟肉，燕窝，银耳，蜂蜜，芝麻，豆浆，核桃仁，co仁，花生，鸭蛋，菠菜，梨等。与其他有益食品或中药兼容，效果更好。

　　2.多吃富含酪氨酸的食物

　　如猪肉，鸡蛋，动物内脏如肝脏，肾脏等，瘦肉，牛奶，新鲜蔬菜，豆类(包括大豆)，大豆制品等。花生，葡萄干，核桃等硬质水果，牡蛎等矿物质食品。一些含有酪氨酸和矿物质的食物对治疗白癜风非常有帮助，因此需要食用更多。

　　3.少吃刺激性，辛辣和热食

　　如尖椒，辣椒等，应多吃蔬菜，水果，如冬瓜，萝卜，西葫芦，茄子，绿叶蔬菜，苹果，香蕉等。此外，还应避免积累各种湿热气体，由于所有具有辛辣气味的食物都有渗出的功能，因此建议多吃一些辛辣食物，例如芹菜。

　　温馨提示：白癜风是由皮肤组织中黑素细胞功能异常引起的皮肤疾病。人们的皮肤遭受外伤，摩擦和压力。日光照射后，很容易引起黑色素细胞合成紊乱并诱发白癜风。因此，人们应加强日常皮肤护理，更加专业的预防白癜风。