白癜风的症状会受到很多因素的影响，在冬天的时候，白癜风病情发展患病，到了夏天症状就开始加重起来，在夏天的时候白癜风的防护就显得尤为的重要。为了不让白癜风病情加重，白癜风的护理要做，那么如何做好科学的防护工作呢?下面就给大家简单的介绍一下。

　　1、合理、健康的饮食

　　饮食对于身体健康的重要性不言而喻，一个合理、规律、健康的饮食习惯才能够更好的帮助白癜风。因此，患者平时要多吃一些对白斑恢复有帮助的食物，少吃辛辣刺激、易发性的食物，尤其是少吃富含维生素C丰富的食物。

　　2、做好皮肤的防护

　　皮肤很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑处的皮肤。因此，患者要多注意护理肌肤，尽量减少接触化工原料、油漆涂料，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白癜风的一个重要病因。

　　3、养成良好的作息习惯

　　睡眠不充足会导致身体各器官功能紊乱，也会导致白癜风出现复发和扩散现象，给白斑恢复造成困难。所以，患者应养成良好的作息习惯，助力白斑。

　　4、积极乐观的心态

　　在生活中要学会缓解来自生活、学习和工作等各方面的压力，充足的睡眠时间和睡眠质量。同时，患者还应时刻保持积极、乐观的情绪和开朗积极的心态，避免因不良情绪诱发白斑的出现或加重症状。