在正常生活中，应注意防护，避免过度紫外线照射，以免造成皮肤损伤。经常锻炼身体以提高免疫力。除了不吃容易使你过敏的食物外，还应尽量不吃或吃富含维生素C的食物，多吃辛辣刺激的食物。这对白癜风患者非常重要。

　　保持情绪稳定。情绪的频繁变化是疾病传播的重要原因，要保持良好的心态，防止白癜风的传播。当你有负面情绪时，你一定不能独自承受。建议与亲朋好友共同面对，想办法应对。

　　避免身体刺激。有时一些外部刺激，如过量的紫外线辐射也会导致我们的疾病传播。因此，患者的朋友应避免出现这种情况，尤其是外出活动时，如果不幸已经发生，应立即就医。千万不能耽误时间，放任自流，否则会对身体造成严重影响。

　　以上是向您介绍预防白癜风传播的方法。此外，白癜风的治疗难度较大，且经常复发，因此患者朋友在治疗时保持良好的态度也很重要。如果治疗很负面，那么效果也不会更好。患者的朋友要始终保持积极的态度，有战胜病魔的决心，这样病情才能得到改善。