不管是谁，皮肤上出现白殿风病情，对其都会造成不利的影响。白斑的出现对患者的容貌有损害，也会对其心理造成打击，所以都不想皮肤上出现白斑症状。一旦白斑出现，要及时的治疗，不然白斑是容易出现扩散的，对其伤害也是更大的。那么，白殿风出现后要如何做好有效护理呢?

　　1、保持乐观态度。如果一个人长期处理心理压力之下，那么自身的内分泌会受到不利的影响，也有可能导致白斑病情的发生，所以白斑患者要及时的调整好心态，及时释放不良的情绪，对白斑病情的恢复是有帮助的。

　　2、好好吃。健康饮食也属于有效的护理，患者需要合理控制饮食，及时调整饮食结构，记住饮食忌口，通常吃高能量、高蛋白、维生素 b 组含量高的食物，少吃或不吃酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、洋葱、大蒜、辣椒等食物和富含维生素 c 的水果、蔬菜，患者可多吃豆制品。

　　3、作息。如果得了白殿风，也要让自己作息规律，这样会更容易恢复。日常生活中的患者可以适当做一些运动，提高身体的抵抗力和免疫力，运动时尽量选择空气新鲜的地方。运动过程中也要做好防护，防止对皮肤产生新的损伤。

　　4、保护皮肤。白殿风发生在皮肤表面，病人需要保护他们的皮肤免受刺激。例如，为了避免外伤的影响，有许多患者遭受皮肤损伤后换上白癜风，避免暴露在阳光下，尤其是在中午。还有一些白殿风患者是由于皮肤长期受压后，局部血液循环受到营养的影响，所以应该更加注意。

　　白殿风病情出现后，生活中需要注意的细节不在少数，所以白斑病情的恢复，不仅是需要科学有效的治疗措施，同时还需要做好良好的护理工作，白斑病情才能恢复的更好。